Vyöhyketerapia on keho-ja tunneterapiaa

Kehossa on tunnemuisti. Ihmisen keholliset sairaudet ovat tunnesidonnaisia.
Kehon kieli kertoo tunteesta usein enemmän kuin sanat.
Kivun poishoitaminen vaatii sen alkuperän katselua, uudelleenkokemista
ja läpielämistä.
                      - Antti Pietiäinen


Ainut tapa toipua on käsitellä kipeitä tunteita.
                                                            -Antti Heikkilä

Miksi miettiä menneitä, puntaroida elettyä?
Että eletty tulisi voimaksi ja viisaudeksi eikä painavaksi kahleeksi estämään tämän päivän kulkuani.
Etten jäisi kiinni menneeseen, sen valoihin ja varjoihin.
Tutkiessani menneitä kokemuksiani otan ne haltuuni.
Menneisyys ei enää hallitse minua, vaan minä sitä,
voidakseni nähdä eteenpäin , uskaltaa huomiseen.
                                                                -Maija Nyman

---